病み上がり

昨日は病み上がり久々のジョギングをしました。。

いやー!やっぱり運動っていいもんですよねー!(^^)
毎日のことだとあまり実感がないものですが間隔があいたせいで
運動がやけに新鮮に感じました。。
ほんと運動に費やす時間が勿体無いと思っているかた(特に女性)は
今後の自身の健康と容姿、爽快感とのトレードだと思って他の無駄な
時間を変換しましょう!!
ずっとストイックな生活を続けるとかえってストレスになるかもしれない
けど一週間程度ならお酒を抜いて、夕食は軽めで仕事後運動してお風呂
に入って空腹状態で寝る生活をしてみてください。。きっと自分の体のライン
の変化にもうちょっとやってみよっかなーと思うと思いますよ。。(^^)


さてさて、今日は雪ですって!!
ベランダにスパークリングワインを置いているんだけど冷蔵庫より冷える
んだよねー!雪で運動できない日はのれん街でつまみを買ってうちで
飲むのが習慣です。。今日はゆず風味のいかの塩辛とワインなり~たのしみ~!(^^)
by v-akiras | 2006-02-06 12:51 | ブログ


タイトルとおり8輪生活(車+moto+チャリ)な日々の事をログできたらと思います


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